Kategori: sağlık

Genellikle bel, karın ya da kalçada biriken yağlardan kurtulmayı vadeden bölgesel zayıflama egzersizlerine ilgi
büyük. Ancak söz konusu programların ne kadar etkili olduğu merak konusu. Egzersiz Uzmanı Ecem Akgül işte bu konuya açıklık getirdi.

Antalya’da kayıt dışı hizmet veren güzellik merkezlerine yönelik operasyon gerçekleştirildi. Konyaaltı İlçe Emniyet Müdürlüğü ve İlçe Sağlık Müdürlüğü ekipleri, Öğretmenevleri ve Pınarbaşı mahallelerinde kayıt dışı çalışan güzellik merkezlerine …

Yapılan bir çalışma, son yıllarda popüler hale gelen elektronik sigaranın kansere yol açabilecek hücre değişikliklerini tetikleyebileceğini öne sürüyor.

Çocuğun düzensiz uyku alışkanlıklarının, uyku düzenini olumsuz etkilediğini dile getiren uzmanlar, aşırı ışık, duygusal problemler ve fiziksel rahatsızlıkların çocuğun uykusunu etkileyebileceğini söylüyor.

Yaşımız ilerledikçe, vücudumuzun pek çok işlevi gibi, kas gücümüz ve hacmimiz de evrim geçirir. Yaşlanma sürecinin doğal bir parçası olan ve bilimsel olarak sarkopeni adı verilen bu durum, yaşam kalitemizi olumsuz etkileyebilir. Bu yüzden …

Günümüzde pek çok kişi, sağlık sorunlarına doğal çareler arıyor ve bu doğrultuda şifalı bitkilere yöneliyor. Kabızlık gibi yaygın bir sağlık sorununa çözüm olarak bilinen gümüş otu, dikkatleri üzerine çekiyor. Gümüş otunun kabızlığı nasıl giderdiğine …

Küresel Hastalık Yükü (GBD), 195 ülkenin 1950 ile 2021 yılları arasındaki ölüm oranları ve beklenen yaşam sürelerini analiz etti. Nüfus sayımları, anketler ve diğer kaynaklardan elde edilen verilerden yararlanılan araştırmada, özellikle korona virüs …

Her kalp hastasının oruç tutamayacağını, tutabilenlerin ise bazı kurallara dikkat etmeleri gerektiğini belirten Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Kamil Tülüce, ‘‘Özellikle ilaçlarını aksatmamaları ve iftar–sahur sürecinde bilinçli beslenmeleri hayati önem taşıyor’’ dedi.

Ege Üniversitesi (EÜ) Engelsiz Ege Birimi Koordinatörlüğü tarafından “Engelli Bireylerin Karşılaştığı Beslenme Sorunları” konulu söyleşi düzenlendi.

Beyin sağlığını ihmal etmek yerine beslemeyi tercih ettiğinizde, her yiyeceğin sağlığınıza bir yatırım olduğunu fark edeceksiniz. Uzmanlara göre ilerleyen yıllarda demans oranlarının neredeyse üç katına çıkması bekleniyor. İşte, demansa iyi gelen yiyecekler!

Kalabalık yerlerde gezmek hem eğlenceli hem de stresli olabilir. Özellikle pandemi döneminde kalabalık ortamlarda bulunmak sağlık açısından riskli olabilir. Peki kalabalıkta gezinirken nelere dikkat etmeliyiz? İşte size bazı ipuçları:- Kalabalıkta …

A vitamini eksikliğine yol açan veya azaltan besinler şunlardır: Kereviz ve yaprakları Marul Ispanak Maydanoz Enginar Domates Patates Havuç Kuzu kulağı Bu besinler A vitamini bakımından zengindir ve tüketilmelidir. A VİTAMİNİ İÇEREN MEYVELER Trabzon …